マクフレ育児奮闘記

これから寒くなり、子供の風邪やインフルエンザが気になる季節になりました。

んで、インフルエンザの予防接種の是非は別記事に書きましたが、他に赤ちゃんの予防対策として、是非とも知って欲しい情報があります。風邪やインフルエンザにならない簡単なディフェンス方法です。

実は風邪やインフルエンザの病原菌は、湿度と高温に弱いんです。風邪で熱が出るのは、体内の病原菌を殺すためで健全な活動です。（熱が出すぎるのは、たんぱく質が化学反応を起こして変質するので危険なので、熱を下げなくてはいけませんが）また、湿度４０％ではインフルエンザはほとんど感染しないというデータもあります。

それで、ちょっと前置きが長くなりましたが、その方法とは「鼻呼吸」です。

口から空気を吸う「口呼吸」は、病原菌を体内に直接入れてしまいますが、鼻から空気を吸う「鼻呼吸」は、空気中のゴミのみならず鼻の中の湿度＆温度でインフルエンザ菌を始めとした風邪の菌をブロックするんですわ！鼻はコンピューターで感染メールを自動削除するアンチウィルスソフトみたいな役目です、笑！

当然、マスクも布のみならず湿度と温度によって病原菌をブロックするので有効です。

しかし人間本来の鼻のディフェンス機能「鼻呼吸」による病原菌ブロックが出来ていない人が、あまりに多いんです。みんな「鼻呼吸」が出来ず無意識に「口呼吸」してるんですよね…、

で、パパママに是非とも推奨して欲しいことがあります。

それは出来る限り長期間、赤ちゃんに「おしゃぶり」を愛用させるんです。おしゃぶりを口に咥えることにより、赤ちゃんは自然と鼻呼吸をマスターするんですわ。で、鼻呼吸をしている子供は風邪にかかりません。

大人も意識的に努力すれば、鼻呼吸が出来るようになります。深呼吸も鼻から吸って口から出しますしね。

ここで一句

ため息も　鼻から吸えば　深呼吸

うしししし